院長美容コラム

院長の野村です。

昨年に引き続き、雑誌「姉ageha」にとりあげられた“当院で人気のある注射ベスト１０”の６位【高濃度ビタミンC点滴】についてお話します。

ヒトは体内でビタミンCを作れない数少ない哺乳類です。なので、ビタミンCを食事で摂らなければ、病気になります。

国が定めている“ビタミンC欠乏症を防ぐ1日の必要量（所要量）”は100mg＝0.1ｇです。

が、健康管理や美容という観点でいうと、これは少なすぎます。

特に、

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・ 風邪をひきそうなとき、風邪のとき

・ 心身のストレスがかかって、副腎が疲れているとき

・ アレルギーやアトピーでヒスタミンが増えている状態

・ お肌の保湿や弾力をとりもどしたい

・ 身体の酸化予防、スモーカー

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では、5-15gのビタミンCを点滴します。これは１日の所要量の50倍から150倍です。

皆さんがサプリメントもしくは医療機関で処方されているシナールは、１日で0.6gから1gだと思います。また、注射による投与は、経口摂取に比べ、血液中のビタミンCの濃度が高くなるので、効果も高くなります。

私自身も、体調がすぐれない時には、ビタミンC 10ｇとビタミンB群の点滴を受けています。風邪が流行る季節、このレシピは特にお勧めです。

★点滴の所要時間は約30分です。ランチタイムや帰宅途中にお気軽に。