院長美容コラム

院長の野村です。

医学的な研究結果が、国内外で毎年たくさん報告されます。
その一部をとりあげて紹介します。

１　若い頃の　“甘いにおいーSWEET臭”　の正体は
　　ラクトンC10＆C11である。これらは30歳以降激減する。
２　果物を良く摂る女性はしわが少ない。

　　 一方、赤み肉やスナック類が多いとしわが多い。

３　睡眠不足になると1日平均385kcal 余計に摂取する。

４　紫外線にあたると脂肪が分解され、食欲が減る。

５　グルテンフリーダイエットは2型糖尿病のリスクを“増大”する。

6　炭水化物摂取比率50－55％で最も死亡率が低い。

　 （過度な炭水化物制限は良くない）

医学情報は、商業的な意味合いがないか、
研究対象者に偏りがないか、等、
質や精度を見極める必要があります。